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植物調(diào)味料 健康******

上傳時間:2018-04-27

在飲食中加入香草和香料的好處,不僅僅在于使我們維持健康的體重,它在預(yù)******癥、降低血壓、控制血糖、改善心血管健康方面都有一定的效果。

生姜具有稀釋血液、降低膽固醇、清除自由基、抗御衰老等神奇功效;而且,生姜對抗擊沙門氏菌效果明顯,另外,生姜還能提神醒腦,增進食欲,補充營養(yǎng),提高機體抗病能力。

蔥與大蒜一樣,是***佳的******、******物質(zhì)。洋蔥中至少含有三種抗發(fā)炎的物質(zhì),對于經(jīng)常哮喘的人很有幫助。

八角茴香具有溫陽、******、去寒的藥理功能。

薄荷薄荷味辛性涼,有散熱******的功能。

牛至、肉桂和黑胡椒具有殺死食物中的細菌的功能。

歐芹含有一種叫做香豆酮的物質(zhì),是天然的血液稀釋者,能夠幫助防止血塊堵塞。

肉豆蔻對于******風(fēng)濕病和痛風(fēng)有一定的效用。

羅勒(一種香草)營養(yǎng)價值很高,蛋白質(zhì)、鈣、磷及維生素含量都不低。

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